-
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας - "Είστε έτοιμοι να ενισχύσετε τη δύναμη του κάτω μέρους του σώματός σας; Squat it out!" - 15 Ιουλίου 2024
Δημοσιεύθηκε Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2024Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2024
Ενημερώθηκε στις 18-05-2025 21:00:27Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών-ΠΣΦ και το Επιστημονικό Τμήμα "Εργασιακή Υγεία και Εργονομία" (ΗΟΗΕ) έχουν την χαρά να συμμετέχουν στη διεθνή καμπανιά του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας (Europe Region- World Physiotherapy) με τίτλο "Move at Work".
Ανά εβδομάδα θα αναρτάται το έντυπο υλικό της καμπάνιας προσαρμοσμένο στα ελληνικά για να το δημοσιεύσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσής σας. Παρακάτω θα βρείτε τα κείμενα και την αφίσα για ανάρτησή σε facebook, instagram και twitter. Στην ανάρτηση σας πρέπει να αναφέρεται το #MoveAtWork και προαιρετικά όποιο άλλο hashtag αναφέρεται.
Διαδώστε το... #MoveAtWork
Είστε έτοιμοι να ενισχύσετε τη δύναμη του κάτω μέρους του σώματός σας; Squat it out!
Σταθείτε όρθια και τεντωθείτε ψηλά με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, συγκρατείστε τον κορμό σας και χαμηλώστε σε βαθύ κάθισμα (squat down), κρατώντας το βάρος σας στις φτέρνες σας.
Θυμηθείτε να κρατάτε τα γόνατα σας υπό έλεγχο και την πλάτη σας ίσια.
Νιώστε το κάψιμο στους γλουτούς καθώς σηκώνεστε ξανά!
Ανυψώστε το παιχνίδι ευεξίας στο χώρο εργασίας σας στη διεύθυνση https://www.erwcpt.eu/msds
Υποχρεωτικό #HASHTAG: #MoveAtWork #hohe.psf
Προαιρετικό #HASHTAG: #Deskexercises #OfficeMovement #PhysiotherapyMoves #Deskgoals
-
Στην ίδια κατηγορίαΤρίτη, 25 Φεβ 2025 ΤΕΛΟΣ ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑΣ -24 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2025Δευτέρα, 24 Φεβ 2025 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας - "Ενεργοποιήστε τον εαυτό σας" - 24 Φεβρουαρίου...Δευτέρα, 17 Φεβ 2025 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας - "Ενεργοποιήστε τον εαυτό σας" - 17 Φεβρουαρίου...Πρόσφατα ΝέαΔευτέρα, 19 Μαϊ 2025 Γλωσσάρι ΕργονομίαςΔευτέρα, 19 Μαϊ 2025 Χρήσιμοι σύνδεσμοι για την Εργασιακή Υγεία και την ΕργονομίαΤρίτη, 25 Φεβ 2025 ΤΕΛΟΣ ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑΣ -24 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2025
 |
Επιστημονικό Τμήμα Εργασιακή υγεία και εργονομία
Επιστημονικό Τμήμα
Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
|
