-
Ανακοίνωση με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ενημέρωσης για το στρες 2025
Δημοσιεύθηκε Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025 έως Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025
Η Τετάρτη, 5 Νοεμβρίου 2025 είναι μέρος της της διεθνούς εβδομάδας ευαισθητοποίησης για το στρες (3–7 Νοεμβρίου 2025)
Το φετινό θέμα: «Βελτιστοποίηση της Ευεξίας των Εργαζομένων μέσω Στρατηγικής Διαχείρισης του Στρες»*
Η Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για το Στρες υπενθυμίζει ότι το χρόνιο άγχος αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τη σωματική και ψυχική υγεία. Το φετινό θέμα επικεντρώνεται στην ανάγκη για οργανωμένες στρατηγικές διαχείρισης του στρες στον χώρο εργασίας, ώστε να ενισχύεται η ευεξία, η ανθεκτικότητα και η απόδοση των εργαζομένων.
Η φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία συμβάλλει ουσιαστικά στη μείωση του εργασιακού στρες μέσα από:
- Προγράμματα σωματικής επίγνωσης και ρύθμισης αναπνοής.
- Ασκήσεις χαλάρωσης και ήπιας κίνησης για αποφόρτιση του νευρικού συστήματος.
- Εκπαίδευση σε εργονομία και αυτορρύθμιση στο εργασιακό περιβάλλον.
Το ΕΤ «Φυσικοθεραπεία στην Ψυχική Υγεία» του Π.Σ.Φ. στηρίζει δράσεις που προάγουν την ψυχική ανθεκτικότητα και την ευεξία στους χώρους εργασίας, υπενθυμίζοντας ότι η φροντίδα του σώματος είναι ταυτόχρονα φροντίδα του νου.
Η διαχείριση του στρες δεν είναι πολυτέλεια – είναι στρατηγική επιβίωσης και ευημερίας.
-
Στην ίδια κατηγορίαΤρίτη, 21 Ιουλ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down (21 Μαρτίου 2026)Τρίτη, 21 Ιουλ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (30 Μαρτίου 2026)Τετάρτη, 03 Ιουν 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου (3 Ιουνίου 2026)Πέμπτη, 21 Μαϊ 2026 Ανακοίνωση για την Ημέρα Δράσης για την Ψυχική Υγεία (τρίτη Πέμπτη του Μαΐου)Τετάρτη, 29 Απρ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Χορού (29 Απριλίου 2026)Πρόσφατα ΝέαΤρίτη, 21 Ιουλ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down (21 Μαρτίου 2026)Τρίτη, 21 Ιουλ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (30 Μαρτίου 2026)Τετάρτη, 03 Ιουν 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου (3 Ιουνίου 2026)Πέμπτη, 21 Μαϊ 2026 Ανακοίνωση για την Ημέρα Δράσης για την Ψυχική Υγεία (τρίτη Πέμπτη του Μαΐου)Τετάρτη, 29 Απρ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Χορού (29 Απριλίου 2026)
