-
Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου (14 Μαρτίου 2026)
Δημοσιεύθηκε Σάββατο, 14 Μαρτίου 2026Σάββατο, 14 Μαρτίου 2026 έως Σάββατο, 14 Μαρτίου 2026Σάββατο, 14 Μαρτίου 2026
Ενημερώθηκε στις 21-07-2026 12:39:08Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, το Επιστημονικό Τμήμα Φυσικοθεραπείας στην Ψυχική Υγεία υπενθυμίζει ότι ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της σωματικής και ψυχικής υγείας. Η τακτική σωματική δραστηριότητα και η θεραπευτική άσκηση συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, μειώνοντας το άγχος και ενισχύοντας την ευεξία.
Κοιμήσου καλά, ζήσε καλύτερα.
-
Στην ίδια κατηγορίαΤρίτη, 21 Ιουλ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down (21 Μαρτίου 2026)Τρίτη, 21 Ιουλ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (30 Μαρτίου 2026)Τετάρτη, 03 Ιουν 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου (3 Ιουνίου 2026)Πέμπτη, 21 Μαϊ 2026 Ανακοίνωση για την Ημέρα Δράσης για την Ψυχική Υγεία (τρίτη Πέμπτη του Μαΐου)Τετάρτη, 29 Απρ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Χορού (29 Απριλίου 2026)Πρόσφατα ΝέαΔευτέρα, 10 Αυγ 2026 14ο τεύχος «Φυσικοψυχογραφήµατα»Τρίτη, 21 Ιουλ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down (21 Μαρτίου 2026)Τρίτη, 21 Ιουλ 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (30 Μαρτίου 2026)Τετάρτη, 03 Ιουν 2026 Ανακοίνωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου (3 Ιουνίου 2026)Πέμπτη, 21 Μαϊ 2026 Ανακοίνωση για την Ημέρα Δράσης για την Ψυχική Υγεία (τρίτη Πέμπτη του Μαΐου)
