-
Ημερολόγιο Άσκησης 2020
Δημοσιεύθηκε Πέμπτη, 09 Απριλίου 2020Πέμπτη, 09 Απριλίου 2020
Ενημερώθηκε στις 29-05-2020 20:46:21H Later Life Training δημιούργησε ένα ημερολόγιο για να βοηθήσει τους ανθρώπους 60+ να μείνουν πιστοί τις συνεδρίες άσκησης, βελτιώνοντας παράλληλα ενεργητικά τη δύναμή τους, την ισορροπία τους, την κινητικότητά τους και τις κινητικές τους συνήθειες. Το ημερολόγιο αυτό μεταφράστηκε από την κα Βασιλική Σακελάρη Καθηγήτρια Φυσικοθεραπείας στο ΠΑΔΑ και εκπαιδεύτρια LLT στην Ελλάδα.
Στις δύσκολες συνθήκες περιορισμού της κυκλοφορίας που βιώνουμε, είναι απαραίτητο να εκτελείτε ένα πρόγραμμα σωματικής άσκησης. Η συμπλήρωση του ημερολογίου θα βοηθήσει στην τακτική εκτέλεση του προγράμμτος! Μπορείτε να κατεβάσετε το ημερολόγιο πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο:
-
Στην ίδια κατηγορίαΠέμπτη, 09 Απρ 2020 Ημερολόγιο Άσκησης 2020Πρόσφατα ΝέαΠαρασκευή, 14 Ιουν 2024 Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για την Κακοποίηση ΗλικιωμένωνΚυριακή, 02 Οκτ 2022 1 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη ΗλικίαΔευτέρα, 12 Σεπ 2022 Υλικό για την ΟστεοαρθρίτιδαΤρίτη, 21 Δεκ 2021 Ευχές για Καλές ΓιορτέςΤρίτη, 08 Ιουν 2021 Παγκόσμια Ημέρα για την Κακοποίηση των Ηλικιωμένων, 15 Ιουνίου.
 |
Επιστημονικό Τμήμα Γηριατρικής Φυσικοθεραπείας
Επιστημονικό Τμήμα
Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
|
|
