Πρόληψη των πτώσεων
  • Πέμπτη, 14 Σεπτεμβρίου 2017
    Οι πτώσεις αποτελούν την κυριότερη αιτία καταγμάτων του ισχίου καθώς και άλλων τραυματισμών, που οδηγούν συχνά στην ανικανότητα και την απώλεια ανεξαρτησίας. Οι φυσικοθεραπευτές προτείνουν: Κινηθείτε. Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση της δύναμης και της ισορροπίας. Το περπάτημα και οι ασχολίες της καθημερινότητας βοηθούν στην ανεξαρτησία και την αυτονομία σας. Ήπιες ασκήσεις διάρκειας 20-30 λεπτά τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Περπάτημα 20-30 λεπτά, τουλάχιστον 3-4 φόρες την εβδομάδα. Συνολικά απαιτούνται ασκήσεις και...
    Πέμπτη, 13 Απριλίου 2017
    Ο καθένας μπορεί να γλιστρήσει, να σκοντάψει και να πέσει, αλλά οι πτώσεις είναι συχνότερες και πιο σημαντικές όταν μεγαλώνουμε, επειδή τότε είναι πιο πιθανό να τραυματιστούμε. Οι άνθρωποι συχνά θεωρούν τις πτώσεις ως «σημάδι ότι γερνάνε» ή ότι «απλώς δεν πρόσεχαν» αλλά συχνά είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά, επομένως είναι σημαντικό να συζητάτε κάθε πέσιμο με τον γιατρό σας. Οι πτώσεις είναι συχνά η αιτία για την οποία οι ηλικιωμένοι εισάγονται σε νοσοκομείο ή μετακομίζουν σε γηροκομείο ή ξενώνα....
    Πέμπτη, 13 Απριλίου 2017
    Η καλή υγεία αποτελεί την αφετηρία πρόληψης των πτώσεων. Δεν αρκεί μόνο η επίσκεψη στον ιατρό και η λήψη φαρμακευτικής αγωγής. Στο βαθμό που εξαρτάται από τον ίδιο τον άνθρωπο σχετίζεται με τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης και της λειτουργικής ικανότητας, δηλαδή τη διατήρηση της ικανότητας εκτέλεσης των καθημερινών δραστηριοτήτων. Η καλή φυσική κατάσταση αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της ανεξαρτησίας και αυτονομίας. Η άσκηση είναι το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κανείς στον εαυτό του και είναι χρήσιμη για την καλή...
    Πέμπτη, 13 Απριλίου 2017
    Οι Φυσικοθεραπευτές ασχολούνται με τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας σε διεπιστημονικές ομάδες και με άλλους φορείς στην Κοινότητα, το νοσοκομείο και τις μονάδες περίθαλψης πολλές φορές ως αναπόσπαστο μέρος των τοπικών δράσεων φροντίδας για τις πτώσεις. Έχουν εξειδικευμένες δεξιότητες στην αξιολόγηση και στην αποκατάσταση-επανένταξη και στο να προσφέρουν αποδεδειγμένα προγράμματα παρέμβασης με άσκηση, εκπαίδευση και συμβουλευτική που στοχεύουν στην πρόληψη των πτώσεων, τη βελτίωση της ισορροπίας, την αύξηση της αυτοπεποίθησης,...
    Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017
                         
  • Πρόσφατα Νέα