8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Κυ, 12 Αυγ 2018 12-08-2018

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στο σώμα, για παράδειγμα βοηθάει στην υγεία της καρδιάς και βελτιώνει τις αρθρώσεις και τα οστά. Αλλά γνωρίζεις ότι η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στην ψυχική υγεία και την γενικότερη ευεξία;

Είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την φυσική δραστηριότητα και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε σαν κάτι που κάνουμε επειδή εκτιμούμε τις θετικές αλλαγές που φέρνει στην σωματική και ψυχική μας υγεία καθώς και στη γενικότερη ευεξία μας.

‘Ηξερες ότι:
- 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιας μορφής ψυχικής διαταραχής τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής του
- 1 στους 6 ανθρώπους έχουν αντιμετωπίσει κάποιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας τις τελευταίες επτά μέρες.
- Άνθρωποι που έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιδείνωσης της σωματικής τους υγείας -70% πρόωρων θανάτων σε ασθενείς ψυχικής υγείας οφείλονται σε κακή σωματική υγεία.
- Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες νοσηρότητας παγκοσμίως.
Η άσκηση είναι αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας ανθρώπων με κατάθλιψη και οι φυσικοθεραπευτές εργάζονται με ασθενείς που έχουν κατάθλιψη σε συνδυασμό με μακροχρόνια προβλήματα σωματικής υγείας. Το να είσαι και να παραμένεις σωματικά δραστήριος θα βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σου υγείας. Μίλησε με ένα φυσικοθεραπευτή για να βρεις ποια άσκηση ή δραστηριότητα θα σου άρεσε να κάνεις με ευχαρίστηση.

Ποια είνα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας;
- Προστασία κατά της εμφάνισης της κατάθλιψης
- Πρόληψη ανάπτυξης προβλημάτων ψυχικής υγείας
- Άνθρωποι με σχιζοφρένεια είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν να γυμνάζονται όταν έχουν την υποστήριξη ενός φυσικοθεραπευτή
- Βελτίωση της ποιότητας ζως και αυτοεκτίμησης σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας
- Αισθητή αντικαταθληπτική επίδραση σε ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη
Πως μπορεί να σε βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής σου να πετύχεις τους στόχους σου; Ο φυσικοθεραπευτής θα:
- σε ακούσει με προσοχή για να καταλάβει τι είναι σημαντικό για σένα
- σε βοηθήσει να φτιάξεις ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου
- φροντίσει να βάλεις στόχους ρεαλιστικούς και επιτεύξιμους
- θα φροντίσει να σε ενθαρρύνει συνέχεια και να προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τη βελτίωση σου
Επιστροφή

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Τετάρτη, 20 Φεβ 2019 Σχετικά με την εκκαθάριση και καταβολή του μηνός Νοεμβρίου 2018

Σάββατο, 16 Φεβ 2019 Κατατέθηκε στη Βουλή το σχέδιο Νόμου για τις Ιδιωτικές Κλινικές που περιέχει διατάξεις που...

Δευτέρα, 11 Φεβ 2019 Σχετικά με την υποχρέωση εφαρμογής του Γενικού Κανονισμού Προστασίας Δεδομένων (ΓΚΠΔ-GDPR)

Παρασκευή, 08 Φεβ 2019 Μέτρα προστασίας από την εποχική γρίπη- Μεγάλη προσοχή από τους...

Παρασκευή, 08 Φεβ 2019 Σχετικά με την παράταση χορήγησης του επιδόματος επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας που...

Παρασκευή, 08 Φεβ 2019 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Κεντρικού Διοικητικού Συμβουλίου του Πανελληνίου Συλλόγου...

Πέμπτη, 07 Φεβ 2019 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Κ.Δ.Σ του Π.Σ.Φ με την Υφυπουργό Παιδείας, Έρευνας και...

Πέμπτη, 31 Ιαν 2019 Προτάσεις του Π.Σ.Φ για την εφαρμογή της θεραπευτικής άσκησης από τον Φυσικοθεραπευτή, ως...

Τετάρτη, 30 Ιαν 2019 Ανακοινώθηκε από το Υπουργείο Υγείας το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τις Δημόσιες Δομές...

Δευτέρα, 28 Ιαν 2019 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών καλεί τα μέλη του που εργάζονται σε Δημόσιες Δομές...

Τετάρτη, 23 Ιαν 2019 Ηχηρό «ΟΧΙ» του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών στην πρόταση ένταξης του υπό ίδρυση...

Τετάρτη, 23 Ιαν 2019 Ενημέρωση για τις περιπτώσεις γνωματεύσεων που εκδόθηκαν κατά λάθος χωρίς συμμετοχή και...

Τρίτη, 22 Ιαν 2019 Ενημέρωση για πληρωμή υποβολών Οκτωβρίου

Τρίτη, 22 Ιαν 2019 Συνάντηση του ΚΔΣ με τις αρμόδιες διευθύνσεις του ΕΟΠΥΥ για την επίλυση διάφορων...

Πρόσφατα Νέα

Παρασκευή, 22 Φεβ 2019 Κατάθεση προτάσεων του Π.Σ.Φ επί του Σχεδίου Νόμου του Υπουργείου Υγείας για τις Ιδιωτικές...

Παρασκευή, 22 Φεβ 2019 Η τοποθέτηση των εκπροσώπων του Π.Σ.Φ στην Διαρκή Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής...

Δευτέρα, 18 Φεβ 2019 Φυσικοθεραπευτκά Νέα Νοέμβριος 2018

Δευτέρα, 18 Φεβ 2019 Φυσικοθεραπευτικά Νέα Δεκέμβριος 2018

Παρασκευή, 08 Φεβ 2019 Προκήρυξη δύο(2) θέσεων φυσικοθεραπείας μελών Δ.Ε.Π. στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

Τετάρτη, 30 Ιαν 2019 Παρέμβαση του Α. Καραβίδα στον τηλεοπτικό σταθμό OPEN για τις κατασχέσεις σε λογαριασμούς...

Πέμπτη, 24 Ιαν 2019 ΠΜΣ Ιατρικής Σχολής Αθηνών "Ρευματολογία- Μυοσκελετική Υγεία"

Τρίτη, 22 Ιαν 2019 Διεξαγωγή του 1ου Συνεδρίου του Δικτύου Καταγμάτων Ευθραυστότητας, 14-16 Μαρτίου 2019

Τετάρτη, 02 Ιαν 2019 Δελτίο τύπου ΑΣΥΦ σχετικά με το υπό διαβούλευση νομοσχέδιο του Υπουργείου Πολιτισμού και...

Σάββατο, 22 Δεκ 2018 Φυσικοθεραπευτικά Νέα Νοέμβριος 2018

Πέμπτη, 20 Δεκ 2018 Παρέμβαση του Π.Σ.Φ προς τον ΕΟΠΥΥ για θέματα έκδοσης γνωματεύσεων και θέματα ειδικής αγωγής

Πέμπτη, 20 Δεκ 2018 Παρέμβαση του Π.Σ.Φ προς τον ΕΟΠΥΥ για το θέμα της υπογραφής υπευθύνων δηλώσεων από...

Παρασκευή, 14 Δεκ 2018 Δημοσιεύτηκε στο Φύλλο της Εφημερίδας της Κυβέρνησης το παράρτημα του άρθρου 45 του Ε.Κ.Π.Υ...

Παρασκευή, 14 Δεκ 2018 Αποτελέσματα της συνάντησης της Επιτροπής Συνεχιζόμενης Επαγγελματικής Κατάρτισης του...