8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Κυ, 12 Αυγ 2018 12-08-2018

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στο σώμα, για παράδειγμα βοηθάει στην υγεία της καρδιάς και βελτιώνει τις αρθρώσεις και τα οστά. Αλλά γνωρίζεις ότι η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στην ψυχική υγεία και την γενικότερη ευεξία;

Είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την φυσική δραστηριότητα και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε σαν κάτι που κάνουμε επειδή εκτιμούμε τις θετικές αλλαγές που φέρνει στην σωματική και ψυχική μας υγεία καθώς και στη γενικότερη ευεξία μας.

‘Ηξερες ότι:
- 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιας μορφής ψυχικής διαταραχής τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής του
- 1 στους 6 ανθρώπους έχουν αντιμετωπίσει κάποιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας τις τελευταίες επτά μέρες.
- Άνθρωποι που έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιδείνωσης της σωματικής τους υγείας -70% πρόωρων θανάτων σε ασθενείς ψυχικής υγείας οφείλονται σε κακή σωματική υγεία.
- Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες νοσηρότητας παγκοσμίως.
Η άσκηση είναι αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας ανθρώπων με κατάθλιψη και οι φυσικοθεραπευτές εργάζονται με ασθενείς που έχουν κατάθλιψη σε συνδυασμό με μακροχρόνια προβλήματα σωματικής υγείας. Το να είσαι και να παραμένεις σωματικά δραστήριος θα βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σου υγείας. Μίλησε με ένα φυσικοθεραπευτή για να βρεις ποια άσκηση ή δραστηριότητα θα σου άρεσε να κάνεις με ευχαρίστηση.

Ποια είνα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας;
- Προστασία κατά της εμφάνισης της κατάθλιψης
- Πρόληψη ανάπτυξης προβλημάτων ψυχικής υγείας
- Άνθρωποι με σχιζοφρένεια είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν να γυμνάζονται όταν έχουν την υποστήριξη ενός φυσικοθεραπευτή
- Βελτίωση της ποιότητας ζως και αυτοεκτίμησης σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας
- Αισθητή αντικαταθληπτική επίδραση σε ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη
Πως μπορεί να σε βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής σου να πετύχεις τους στόχους σου; Ο φυσικοθεραπευτής θα:
- σε ακούσει με προσοχή για να καταλάβει τι είναι σημαντικό για σένα
- σε βοηθήσει να φτιάξεις ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου
- φροντίσει να βάλεις στόχους ρεαλιστικούς και επιτεύξιμους
- θα φροντίσει να σε ενθαρρύνει συνέχεια και να προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τη βελτίωση σου
Επιστροφή

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Πέμπτη, 14 Αυγ 2025 Σχετικά με τις αιτήσεις του νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ.

Τετάρτη, 13 Αυγ 2025 Πρόσκληση μόνιμου διορισμού για την ειδική αγωγή και εκπαίδευση. Κατάθεση αιτήσεων μέχρι τις...

Τετάρτη, 13 Αυγ 2025 Έρευνα από την ΠΟΑμΣΚΠ για τις προτιμήσεις των ασθενών με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας- Σημαντική...

Παρασκευή, 08 Αυγ 2025 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Κ.Δ.Σ του Π.Σ.Φ με τον διευθυντή Ειδικής Αγωγής & Εκπαίδευσης του...

Παρασκευή, 08 Αυγ 2025 Ενημέρωση για το ύψος της κατατεθειμένης δαπάνης Ιανουάριος - Ιούνιος 2025 (ΣΤ1 Εργαστήρια...

Πέμπτη, 07 Αυγ 2025 Ενημέρωση για συνταγογράφηση/εκτέλεση μέσω ΣΗΣ στο ΥΠΕΘΑ

Τετάρτη, 06 Αυγ 2025 Σχετικά με διαφημίσεις ταχύρρυθμων σεμιναρίων φυσικοθεραπείας - παρέμβαση του Π.Σ.Φ για την...

Τετάρτη, 06 Αυγ 2025 Συνάντηση με τους συνεργάτες του Υπουργού Ψηφιακής Διακυβέρνησης Δ. Παπαστεργίου

Τρίτη, 05 Αυγ 2025 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Κ.Δ.Σ με τον Υφυπουργό Παιδείας, κο Κωνσταντίνο Βλάση

Πέμπτη, 31 Ιουλ 2025 Συνέντευξη του Προέδρου του Π.Σ.Φ στη δημοσιογράφο Ρούλα Σκουρογιάννη στη DailyPharmaNews για τις αθρόες...

Τρίτη, 29 Ιουλ 2025 Πρόσκληση για αιτήσεις εθελοντών, για τον 42o κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Παρασκευή, 25 Ιουλ 2025 Διερεύνηση συνεργασίας του Π.Σ.Φ με την πλατφόρμα Physiopedia Plus, για την προώθηση της συνεχούς...

Πέμπτη, 24 Ιουλ 2025 Ενημέρωση για τη δημιουργία της Ο.Ε.Ε. «Μετεγχειρητική Ορθοπαιδική Φυσικοθεραπεία – συμμετοχή...

Τετάρτη, 23 Ιουλ 2025 Μείωση της δαπάνης Φυσικοθεραπείας του ΕΟΠΥΥ της περιόδου Ιανουαρίου – Μάϊου 2025, σε σύγκριση με...

Πρόσφατα Νέα

Πέμπτη, 07 Αυγ 2025 Συμβάσεις Υγειονομικής Περίθαλψης

Παρασκευή, 11 Ιουλ 2025 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ.

Σάββατο, 21 Ιουν 2025 10TH ATHENS ELBOW COURSE | 19 - 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2025

Πέμπτη, 12 Ιουν 2025 ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑΣ: Από την Παθογένεια στη Θεραπεία. Σπάνια Νευρολογικά Νοσήματα 2025,...

Τρίτη, 10 Ιουν 2025 Σχετικά με Παράταση στην υποχρέωση υποβολής ηλεκτρονικών τιμολογίων από τους οικονομικούς...

Παρασκευή, 30 Μαϊ 2025 Αίτηση συμμετοχής σε e-learning μαθήματα Αθλητικής φυσικοθεραπείας- Εγγραφές μέχρι 31 Μαΐου 2025

Δευτέρα, 05 Μαϊ 2025 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΣΘΜΑΤΟΣ

Τρίτη, 11 Μαρ 2025 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΝΟΥ - 14 Μαρτίου 2025

Παρασκευή, 28 Φεβ 2025 Δελτίο Τύπου ενημέρωσης κοινού 28η Φεβρουαρίου Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων – Παιδιά...

Πέμπτη, 13 Φεβ 2025 14 Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών Δελτίο Τύπου ΕΤΚΑΦΑ

Τρίτη, 04 Φεβ 2025 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ

Τρίτη, 04 Φεβ 2025 4 Φεβρουαρίου Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου Δελτίο Τύπου ΕΤΚΑΦΑ

Τρίτη, 28 Ιαν 2025 Συγχαρητήρια Επιστολή από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Εθελοντών Αιμοδοτών (ΠΟΣΕΑ)

Τρίτη, 31 Δεκ 2024 Εκτύπωση ηλεκτρονικής βεβαίωσης παρακολούθησης & εργαστηρίων 32ου (ΣΕΦ 29,30/11 & 1/12/2024) Ετήσιου...