8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Κυ, 12 Αυγ 2018 12-08-2018

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στο σώμα, για παράδειγμα βοηθάει στην υγεία της καρδιάς και βελτιώνει τις αρθρώσεις και τα οστά. Αλλά γνωρίζεις ότι η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στην ψυχική υγεία και την γενικότερη ευεξία;

Είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την φυσική δραστηριότητα και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε σαν κάτι που κάνουμε επειδή εκτιμούμε τις θετικές αλλαγές που φέρνει στην σωματική και ψυχική μας υγεία καθώς και στη γενικότερη ευεξία μας.

‘Ηξερες ότι:
- 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιας μορφής ψυχικής διαταραχής τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής του
- 1 στους 6 ανθρώπους έχουν αντιμετωπίσει κάποιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας τις τελευταίες επτά μέρες.
- Άνθρωποι που έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιδείνωσης της σωματικής τους υγείας -70% πρόωρων θανάτων σε ασθενείς ψυχικής υγείας οφείλονται σε κακή σωματική υγεία.
- Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες νοσηρότητας παγκοσμίως.
Η άσκηση είναι αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας ανθρώπων με κατάθλιψη και οι φυσικοθεραπευτές εργάζονται με ασθενείς που έχουν κατάθλιψη σε συνδυασμό με μακροχρόνια προβλήματα σωματικής υγείας. Το να είσαι και να παραμένεις σωματικά δραστήριος θα βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σου υγείας. Μίλησε με ένα φυσικοθεραπευτή για να βρεις ποια άσκηση ή δραστηριότητα θα σου άρεσε να κάνεις με ευχαρίστηση.

Ποια είνα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας;
- Προστασία κατά της εμφάνισης της κατάθλιψης
- Πρόληψη ανάπτυξης προβλημάτων ψυχικής υγείας
- Άνθρωποι με σχιζοφρένεια είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν να γυμνάζονται όταν έχουν την υποστήριξη ενός φυσικοθεραπευτή
- Βελτίωση της ποιότητας ζως και αυτοεκτίμησης σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας
- Αισθητή αντικαταθληπτική επίδραση σε ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη
Πως μπορεί να σε βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής σου να πετύχεις τους στόχους σου; Ο φυσικοθεραπευτής θα:
- σε ακούσει με προσοχή για να καταλάβει τι είναι σημαντικό για σένα
- σε βοηθήσει να φτιάξεις ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου
- φροντίσει να βάλεις στόχους ρεαλιστικούς και επιτεύξιμους
- θα φροντίσει να σε ενθαρρύνει συνέχεια και να προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τη βελτίωση σου
Επιστροφή

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Τρίτη, 16 Σεπ 2025 Πρόσκληση για την κάλυψη τριών (3) θέσεων Φυσικοθεραπευτών για το Κ.Υ.Α.Α. Κερατέας «Κ.ΠΡΙΦΤΗΣ»

Δευτέρα, 15 Σεπ 2025 Ανανεωμένες οδηγίες για την έκδοση τιμολογίου (B2G) προς τον ΕΟΠΥΥ μέσω του B2Gtimologio της ΑΑΔΕ...

Παρασκευή, 12 Σεπ 2025 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ

Πέμπτη, 11 Σεπ 2025 Έναρξη 9ου Κύκλου του Προγράμματος Εκπαίδευσης στο Βελονισμό για Φυσικοθεραπευτές και Ιατρούς...

Τετάρτη, 10 Σεπ 2025 Ενημέρωση για το ύψος της κατατεθειμένης δαπάνης Ιανουάριος - Ιούλιος 2025 (ΣΤ1 Εργαστήρια...

Δευτέρα, 08 Σεπ 2025 8 Σεπτεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2025 – Υγιής Γήρανση

Δευτέρα, 08 Σεπ 2025 8 Σεπτεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2025 – Υγιής Γήρανση - Βίντεο για τα μέσα κοινωνικής...

Πέμπτη, 04 Σεπ 2025 Γνωμοδότηση του Νομικού Συμβουλίου του Κράτους- Συμμετοχή υπαλλήλου σε Ιδιωτική Κεφαλαιουχική...

Πέμπτη, 04 Σεπ 2025 Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος μίας (1) θέσης Επιστημονικού Διευθυντή και επτά (7) θέσεων μελών...

Τετάρτη, 03 Σεπ 2025 Ανακοίνωση της ΠΟΣΔΕΠ σχετικά με την αδειοδότηση παραρτημάτων ξένων πανεπιστημίων και απλή...

Τρίτη, 02 Σεπ 2025 Ερώτηση από την κοινοβουλευττική ομάδα Ελληνική Λύση σχετικά με την απόλυτη ανάγκη της άμεσης...

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Αίτημα παράτασης της έναρξης της ηλεκτρονικής τιμολόγησης B2G

Τετάρτη, 27 Αυγ 2025 Κήρυξη εικοσιτετράωρης Πανελλαδικής Απεργίας την Πέμπτη 28 Αυγούστου 2025

Τρίτη, 19 Αυγ 2025 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών ζητά 6% έκτακτη ενίσχυση του ορίου δαπάνης...

Πρόσφατα Νέα

Τετάρτη, 03 Σεπ 2025 Διοργάνωση σεμιναρίου Μικροχειρουργικής, Χειρουργικής Χεριού, Άνω Άκρου, Περιφερικών...

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Διαδικτυακό σεμινάριο της IFSPT- Criteria-Based Progressions in Ankle Sprain Rehabilitation

Τρίτη, 26 Αυγ 2025 3ος Κύκλος Διαδικτυακών Σεμιναρίων από το Ε.Τ. Καρδιοαγγειακή και Αναπνευστική...

Τετάρτη, 20 Αυγ 2025 Έναρξη συζητήσεων για τη δημιουργία νέας Ομάδας Ειδικού Ενδιαφέροντος (Speciality Group) για την...

Πέμπτη, 07 Αυγ 2025 Συμβάσεις Υγειονομικής Περίθαλψης

Παρασκευή, 11 Ιουλ 2025 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ.

Σάββατο, 21 Ιουν 2025 10TH ATHENS ELBOW COURSE | 19 - 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2025

Πέμπτη, 12 Ιουν 2025 ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑΣ: Από την Παθογένεια στη Θεραπεία. Σπάνια Νευρολογικά Νοσήματα 2025,...

Τρίτη, 10 Ιουν 2025 Σχετικά με Παράταση στην υποχρέωση υποβολής ηλεκτρονικών τιμολογίων από τους οικονομικούς...

Παρασκευή, 30 Μαϊ 2025 Αίτηση συμμετοχής σε e-learning μαθήματα Αθλητικής φυσικοθεραπείας- Εγγραφές μέχρι 31 Μαΐου 2025

Δευτέρα, 05 Μαϊ 2025 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΣΘΜΑΤΟΣ