Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στο σώμα, για παράδειγμα βοηθάει στην υγεία της καρδιάς και βελτιώνει τις αρθρώσεις και τα οστά. Αλλά γνωρίζεις ότι η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στην ψυχική υγεία και την γενικότερη ευεξία;
Είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την φυσική δραστηριότητα και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε σαν κάτι που κάνουμε επειδή εκτιμούμε τις θετικές αλλαγές που φέρνει στην σωματική και ψυχική μας υγεία καθώς και στη γενικότερη ευεξία μας.
‘Ηξερες ότι:
Η άσκηση είναι αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας ανθρώπων με κατάθλιψη και οι φυσικοθεραπευτές εργάζονται με ασθενείς που έχουν κατάθλιψη σε συνδυασμό με μακροχρόνια προβλήματα σωματικής υγείας. Το να είσαι και να παραμένεις σωματικά δραστήριος θα βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σου υγείας. Μίλησε με ένα φυσικοθεραπευτή για να βρεις ποια άσκηση ή δραστηριότητα θα σου άρεσε να κάνεις με ευχαρίστηση.
Ποια είνα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας;
Πως μπορεί να σε βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής σου να πετύχεις τους στόχους σου; Ο φυσικοθεραπευτής θα:
Πρόσφατα
04-07-2025
Διεξάγεται στην Καλαμάτα η τακτική Γενική Συνέλευση των Αντιπροσώπων, από τις 4 έως τις 6 Ιουλίου
04-07-2025
Ημερίδα εργασιακής υγείας και εργονομίας Π.Σ.Φ και ΓΣΕΒΕΕ και υπογραφή συμφώνου συνεργασίας
01-07-2025
Επερωτήσεις Βουλευτών της Ελληνικής Λύσης και του ΠΑΣΟΚ για τα επαίσχυντα μετρά του claw back
27-06-2025
ΡΥΘΜΙΣΗ ΟΦΕΙΛΩΝ CLAW BACK 2022
25-06-2025
Σχετικά με τα σημειώματα του claw back 2024
24-06-2025
Βράβευση της εργασίας Ελληνικής ερευνητικής ομάδας στο παγκόσμιο συνέδριο φυσικοθεραπείας του Τόκυο
24-06-2025
Από 1η Σεπτεμβρίου η υποχρεωτική ηλεκτρονική τιμολόγηση B2G για δαπάνες φορέων Γενικής Κυβέρνησης
18-06-2025
Δυσαρέσκεια του Π.Σ.Φ για την αργοπορία έκδοσης των σημειωμάτων clawback Α και Β εξαμήνου 2024
10-06-2025
Ενημέρωση για το ύψος της κατατεθειμένης δαπάνης Ιανουάριος - Απρίλιος 2025 (ΣΤ1 Εργαστήρια...
|
Social media
|
ΠΣΦ
Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας
|
Επικοινωνία
Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 34, 1ος όροφος ΑΘΗΝΑ |