8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Κυ, 12 Αυγ 2018 12-08-2018

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στο σώμα, για παράδειγμα βοηθάει στην υγεία της καρδιάς και βελτιώνει τις αρθρώσεις και τα οστά. Αλλά γνωρίζεις ότι η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στην ψυχική υγεία και την γενικότερη ευεξία;

Είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την φυσική δραστηριότητα και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε σαν κάτι που κάνουμε επειδή εκτιμούμε τις θετικές αλλαγές που φέρνει στην σωματική και ψυχική μας υγεία καθώς και στη γενικότερη ευεξία μας.

‘Ηξερες ότι:
- 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιας μορφής ψυχικής διαταραχής τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής του
- 1 στους 6 ανθρώπους έχουν αντιμετωπίσει κάποιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας τις τελευταίες επτά μέρες.
- Άνθρωποι που έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιδείνωσης της σωματικής τους υγείας -70% πρόωρων θανάτων σε ασθενείς ψυχικής υγείας οφείλονται σε κακή σωματική υγεία.
- Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες νοσηρότητας παγκοσμίως.
Η άσκηση είναι αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας ανθρώπων με κατάθλιψη και οι φυσικοθεραπευτές εργάζονται με ασθενείς που έχουν κατάθλιψη σε συνδυασμό με μακροχρόνια προβλήματα σωματικής υγείας. Το να είσαι και να παραμένεις σωματικά δραστήριος θα βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σου υγείας. Μίλησε με ένα φυσικοθεραπευτή για να βρεις ποια άσκηση ή δραστηριότητα θα σου άρεσε να κάνεις με ευχαρίστηση.

Ποια είνα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας;
- Προστασία κατά της εμφάνισης της κατάθλιψης
- Πρόληψη ανάπτυξης προβλημάτων ψυχικής υγείας
- Άνθρωποι με σχιζοφρένεια είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν να γυμνάζονται όταν έχουν την υποστήριξη ενός φυσικοθεραπευτή
- Βελτίωση της ποιότητας ζως και αυτοεκτίμησης σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας
- Αισθητή αντικαταθληπτική επίδραση σε ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη
Πως μπορεί να σε βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής σου να πετύχεις τους στόχους σου; Ο φυσικοθεραπευτής θα:
- σε ακούσει με προσοχή για να καταλάβει τι είναι σημαντικό για σένα
- σε βοηθήσει να φτιάξεις ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου
- φροντίσει να βάλεις στόχους ρεαλιστικούς και επιτεύξιμους
- θα φροντίσει να σε ενθαρρύνει συνέχεια και να προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τη βελτίωση σου
Επιστροφή

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Δευτέρα, 19 Νοε 2018 Προκήρυξη επιστημονικής επιτροπής οργάνωσης του προγράμματος πιστοποίησης των μελών του...

Πέμπτη, 15 Νοε 2018 Σχετικά με το πρόβλημα που δημιουργήθηκε κατά την παραλαβή ορισμένων φακέλων υποβολών στον...

Τρίτη, 13 Νοε 2018 Κατατέθηκε το Νομοσχέδιο του Υπουργείου Εργασίας ,Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής...

Δευτέρα, 12 Νοε 2018 Καλούνται τα μέλη μας να συμμετέχουν στην 24ωρη γενική απεργία που κήρυξε η ΑΔΕΔΥ την Τετάρτη...

Παρασκευή, 02 Νοε 2018 Εκδόθηκε σε ΦΕΚ ( B 4898/2018) ο αναθεωρημένος ΕΚΠΥ

Πέμπτη, 01 Νοε 2018 Ανακοίνωση για τον τρόπο υποβολής των παραπεμπτικών Οκτωβρίου

Τετάρτη, 31 Οκτ 2018 Κατάθεση παραπεμπτικών Οκτωβρίου

Τετάρτη, 31 Οκτ 2018 Σχετικά με την έκδοση των γνωματεύσεων φυσικοθεραπείας σε 2 φύλλα.

Παρασκευή, 19 Οκτ 2018 Δικαστική διεκδίκηση επιδόματος ανθυγιεινής και επικίνδυνης εργασίας δημοσίων δομών...

Πέμπτη, 18 Οκτ 2018 Συνάντηση του Κ.Δ.Σ με τους Ακαδημαϊκούς εκπροσώπους των τεσσάρων τμημάτων Φυσικοθεραπείας

Πέμπτη, 18 Οκτ 2018 Το πόρισμα της Διυπουργικής Επιτροπής για το επίδομα επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας...

Πέμπτη, 18 Οκτ 2018 Ενημέρωση σχετικά με την λήψη του πιστοποιητικού διαχειριστικής επάρκειας του Π.Σ.Φ.

Τετάρτη, 17 Οκτ 2018 ΝΕΟ: Σχετικά με την επίλυση της μη δυνατότητα καταχώρησης παραπεμπτικών στο e-ΔΑΠΥ

Τετάρτη, 17 Οκτ 2018 Σχετικά με τη μη δυνατότητα καταχώρησης παραπεμπτικών στο e- ΔΑΠΥ

Πρόσφατα Νέα

Δευτέρα, 12 Νοε 2018 Μέλη του Κ.Δ.Σ. του Π.Σ.Φ παραβρέθηκαν στην διευρυμένη συνεδρίαση του Δ.Σ του Συνδέσμου Δήμων...

Παρασκευή, 09 Νοε 2018 Παρέμβαση ΠΣΦ για τα προβλήματα στην έκδοση παραπεμπτικών φυσικοθεραπείας ειδικής αγωγής

Τετάρτη, 07 Νοε 2018 Στοιχεία δαπάνης φυσικοθεραπείας (ΣΤ1 εργαστήρια φυσικοθεραπείας-φυσικοθεραπευτές) Α...

Τετάρτη, 07 Νοε 2018 ΕΑΚ-ΠΣΦ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2018

Τετάρτη, 07 Νοε 2018 ΕΑΚ-ΠΣΦ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2018

Δευτέρα, 05 Νοε 2018 9ο Κλινικό Σεμινάριο Επιστημονικού Τμήματος Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής...

Δευτέρα, 05 Νοε 2018 Φυσικοθεραπευτικό Κλινικό Φροντιστήριο ΕΤΚΑΦΑ, στα πλαίσια του 17ου συνεδρίου της ΕΕΕΘ

Δευτέρα, 05 Νοε 2018 Ενημέρωση για την κατάθεση αίτησης ακύρωσης στο ΣΤΕ για το Voucher στην ειδική αγωγή που...

Σάββατο, 03 Νοε 2018 Αντιπροσωπεία του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών συμμετείχε στις εργασίες της...

Παρασκευή, 02 Νοε 2018 26ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ρευματολογίας, 6-9 Δεκεμβρίου 2018, Αθήνα

Πέμπτη, 01 Νοε 2018 Ενιαίος Κανονισμός Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ) του Εθνικού Οργανισμού Παροχών Υπηρεσιών Υγείας...

Τρίτη, 30 Οκτ 2018 Δελτίο Τύπου για την Παγκόσμια Ημέρα Αγγειακών Εγκεφαλικών Επεισοδίων, 29 Οκτωβρίου

Τρίτη, 16 Οκτ 2018 3RD ATHENS SHOULDER COURSE, 7 εως 9 Φεβρουαρίου 2019

Τρίτη, 16 Οκτ 2018 Παγκόσμια Διάσκεψη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα...