8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Κυ, 12 Αυγ 2018 12-08-2018

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στο σώμα, για παράδειγμα βοηθάει στην υγεία της καρδιάς και βελτιώνει τις αρθρώσεις και τα οστά. Αλλά γνωρίζεις ότι η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στην ψυχική υγεία και την γενικότερη ευεξία;

Είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την φυσική δραστηριότητα και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε σαν κάτι που κάνουμε επειδή εκτιμούμε τις θετικές αλλαγές που φέρνει στην σωματική και ψυχική μας υγεία καθώς και στη γενικότερη ευεξία μας.

‘Ηξερες ότι:
- 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιας μορφής ψυχικής διαταραχής τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής του
- 1 στους 6 ανθρώπους έχουν αντιμετωπίσει κάποιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας τις τελευταίες επτά μέρες.
- Άνθρωποι που έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιδείνωσης της σωματικής τους υγείας -70% πρόωρων θανάτων σε ασθενείς ψυχικής υγείας οφείλονται σε κακή σωματική υγεία.
- Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες νοσηρότητας παγκοσμίως.
Η άσκηση είναι αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας ανθρώπων με κατάθλιψη και οι φυσικοθεραπευτές εργάζονται με ασθενείς που έχουν κατάθλιψη σε συνδυασμό με μακροχρόνια προβλήματα σωματικής υγείας. Το να είσαι και να παραμένεις σωματικά δραστήριος θα βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σου υγείας. Μίλησε με ένα φυσικοθεραπευτή για να βρεις ποια άσκηση ή δραστηριότητα θα σου άρεσε να κάνεις με ευχαρίστηση.

Ποια είνα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας;
- Προστασία κατά της εμφάνισης της κατάθλιψης
- Πρόληψη ανάπτυξης προβλημάτων ψυχικής υγείας
- Άνθρωποι με σχιζοφρένεια είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν να γυμνάζονται όταν έχουν την υποστήριξη ενός φυσικοθεραπευτή
- Βελτίωση της ποιότητας ζως και αυτοεκτίμησης σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας
- Αισθητή αντικαταθληπτική επίδραση σε ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη
Πως μπορεί να σε βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής σου να πετύχεις τους στόχους σου; Ο φυσικοθεραπευτής θα:
- σε ακούσει με προσοχή για να καταλάβει τι είναι σημαντικό για σένα
- σε βοηθήσει να φτιάξεις ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου
- φροντίσει να βάλεις στόχους ρεαλιστικούς και επιτεύξιμους
- θα φροντίσει να σε ενθαρρύνει συνέχεια και να προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τη βελτίωση σου
Επιστροφή

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Δευτέρα, 17 Σεπ 2018 Ισχύς των παραπεμπτικών φυσικοθεραπείας που εκδίδονται από την ΗΔΙΚΑ έως τις 14/9/2018

Παρασκευή, 14 Σεπ 2018 Ανακοίνωση σχετικά με τον νέο τρόπο συνταγογράφησης παραπεμπτικών φυσικοθεραπείας

Τετάρτη, 12 Σεπ 2018 Ανακοίνωση σχετικά με τον νέο τρόπο συνταγογράφησης παραπεμπτικών φυσικοθεραπείας

Τρίτη, 11 Σεπ 2018 Επίλυση προβλήματος σχετικά με τη μη δυνατότητα καταχώρησης παραπεμπτικών που εκδόθηκαν...

Δευτέρα, 10 Σεπ 2018 Σχετικά με την μη δυνατότητα καταχώρησης παραπεμπτικών που εκδόθηκαν από το e-prescription.

Παρασκευή, 07 Σεπ 2018 Αδυναμία επικοινωνίας με τον ΠΣΦ λόγω προβλήματος στην ηλεκτροδότηση

Πέμπτη, 06 Σεπ 2018 Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2018

Πέμπτη, 06 Σεπ 2018 Αίτημα συνάντησης με τον Αξιότιμο Πρωθυπουργό για την αποκατάσταση των αδικιών που...

Πέμπτη, 06 Σεπ 2018 Σχετικά με το μήνυμα που αναρτήθηκε στο ε-δαπυ και αφορά την συνταγογράφηση συνεδριών...

Τετάρτη, 05 Σεπ 2018 Ενημέρωση για την κοινή συνεδρίαση του Κ.Δ.Σ με τις Δ.Ε των Π.Τ

Τετάρτη, 05 Σεπ 2018 Σχετικά με το νέο σύστημα συνταγογράφησης συνεδριών φυσικοθεραπείας που ισχύει από 5/9/2018.

Τετάρτη, 05 Σεπ 2018 Ανακοίνωση για την κατάθεση αίτηση ακύρωσης στο Σ.Τ.Ε για την εφαρμογή του voucher στην ειδική...

Τρίτη, 04 Σεπ 2018 Ανακοίνωση για διαδικαστικά θέματα που αφορούν τη Συλλογική Σύμβαση των Φυσικοθεραπευτών...

Πέμπτη, 30 Αυγ 2018 Πρόσκληση για εθελοντική παρουσία σε διεθνές τουρνουά τένις

Πρόσφατα Νέα

Κυριακή, 16 Σεπ 2018 Παράταση υποβολής περιλήψεων εργασιών 28ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Φυσικοθεραπείας

Πέμπτη, 13 Σεπ 2018 ΦΕΚ του ΠΜΣ του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου ΔΥτικής Αττικής (ΠΑΔΑ)

Τετάρτη, 05 Σεπ 2018 28o Ετήσιο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας 2018

Παρασκευή, 03 Αυγ 2018 Προσκλήσεις εκδήλωσης ενδιαφέροντος για δυο ΠΜΣ του τμήματος Φυσικοθεραπείας του ΑΤΕΙΘ

Παρασκευή, 03 Αυγ 2018 Αποφάσεις Κεντρικού Διοικητικού Συμβουλίου του Π.Σ.Φ 14 και 15 Ιουλίου 2018

Τετάρτη, 01 Αυγ 2018 Ανακοίνωση του ΕΟΠΥΥ σχετικά με την μετάθεση της ημερομηνίας έναρξης εφαρμογής της...

Τρίτη, 31 Ιουλ 2018 Προκήρυξη προγραμματος μεταπτυχιακών σπουδών στην «Παιδιατρική Φυσικοθεραπεία»

Τετάρτη, 25 Ιουλ 2018 Πρόγραμμα βραβείων της WCPT - Πρόσκληση υποβολής υποψηφιοτήτων (λήξη προθεσμίας 31 Αυγούστου...

Τετάρτη, 25 Ιουλ 2018 Πρόσκληση απο τη Γενική Διεύθυνση Υγείας της Ε.Ε. για τη συλλογή και προώθηση βέλτιστων...

Τρίτη, 24 Ιουλ 2018 Συλλογική σύμβαση ΕΟΠΥΥ-ΠΣΦ, βασικά σημεία-διευκρινήσεις.

Τρίτη, 24 Ιουλ 2018 Δελτίο Τύπου του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών για τις καταστροφικές πυρκαγιές...

Τετάρτη, 18 Ιουλ 2018 Υπογράφηκε η συλλογική σύμβαση από τον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ και τον Πρόεδρο του Π.Σ.Φ.

Δευτέρα, 09 Ιουλ 2018 «Διευκρινήσεις επί των πρακτικών των εκλογών της 20/5/2018»

Τρίτη, 03 Ιουλ 2018 Πρόγραμμα Ο.Α.Ε.Δ. επιχορήγησης επιχειρήσεων για απασχόληση ανέργων πτυχιούχων Α.Ε.Ι. (Αφορά...