8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Κυ, 12 Αυγ 2018 12-08-2018

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στο σώμα, για παράδειγμα βοηθάει στην υγεία της καρδιάς και βελτιώνει τις αρθρώσεις και τα οστά. Αλλά γνωρίζεις ότι η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στην ψυχική υγεία και την γενικότερη ευεξία;

Είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την φυσική δραστηριότητα και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε σαν κάτι που κάνουμε επειδή εκτιμούμε τις θετικές αλλαγές που φέρνει στην σωματική και ψυχική μας υγεία καθώς και στη γενικότερη ευεξία μας.

‘Ηξερες ότι:
- 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιας μορφής ψυχικής διαταραχής τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής του
- 1 στους 6 ανθρώπους έχουν αντιμετωπίσει κάποιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας τις τελευταίες επτά μέρες.
- Άνθρωποι που έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιδείνωσης της σωματικής τους υγείας -70% πρόωρων θανάτων σε ασθενείς ψυχικής υγείας οφείλονται σε κακή σωματική υγεία.
- Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες νοσηρότητας παγκοσμίως.
Η άσκηση είναι αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας ανθρώπων με κατάθλιψη και οι φυσικοθεραπευτές εργάζονται με ασθενείς που έχουν κατάθλιψη σε συνδυασμό με μακροχρόνια προβλήματα σωματικής υγείας. Το να είσαι και να παραμένεις σωματικά δραστήριος θα βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σου υγείας. Μίλησε με ένα φυσικοθεραπευτή για να βρεις ποια άσκηση ή δραστηριότητα θα σου άρεσε να κάνεις με ευχαρίστηση.

Ποια είνα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας;
- Προστασία κατά της εμφάνισης της κατάθλιψης
- Πρόληψη ανάπτυξης προβλημάτων ψυχικής υγείας
- Άνθρωποι με σχιζοφρένεια είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν να γυμνάζονται όταν έχουν την υποστήριξη ενός φυσικοθεραπευτή
- Βελτίωση της ποιότητας ζως και αυτοεκτίμησης σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας
- Αισθητή αντικαταθληπτική επίδραση σε ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη
Πως μπορεί να σε βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής σου να πετύχεις τους στόχους σου; Ο φυσικοθεραπευτής θα:
- σε ακούσει με προσοχή για να καταλάβει τι είναι σημαντικό για σένα
- σε βοηθήσει να φτιάξεις ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου
- φροντίσει να βάλεις στόχους ρεαλιστικούς και επιτεύξιμους
- θα φροντίσει να σε ενθαρρύνει συνέχεια και να προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τη βελτίωση σου
Επιστροφή

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Δευτέρα, 16 Ιουν 2025 Παράταση στην προθεσμία για την υποβολή αιτήσεων ενίσχυσης των επιχειρήσεων που αφορά επιδότηση...

Δευτέρα, 16 Ιουν 2025 Κατάθεση αίτησης ακύρωσης ενώπιον του ΣτΕ και προσφυγή στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο, για το μέτρο του...

Δευτέρα, 16 Ιουν 2025 Από 1η Σεπτεμβρίου η υποχρεωτική ηλεκτρονική τιμολόγηση B2G για δαπάνες φορέων Γενικής Κυβέρνησης

Δευτέρα, 16 Ιουν 2025 Σχετικά με τη συνάντηση των φορέων Α΄ Βάθμιας με το Υπουργείο Οικονομίας και Οικονομικών για το...

Σάββατο, 14 Ιουν 2025 Συνάντηση εργασίας αντιπροσωπείας του Κ.Δ.Σ στο Υπουργείο Οικονομικών

Σάββατο, 14 Ιουν 2025 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Κ.Δ.Σ με τον Υπουργό Υγείας κο Άδωνη Γεωργιάδη

Τετάρτη, 11 Ιουν 2025 Διευρύνονται οι περιοχές για τους δικαιούχους του επιδόματος προβληματικών περιοχών

Τετάρτη, 11 Ιουν 2025 Λήγει αύριο Πέμπτη 12 Ιουνίου, η προθεσμία για την υποβολή αιτήσεων ενίσχυσης των επιχειρήσεων που...

Τρίτη, 10 Ιουν 2025 Ενημέρωση για το ύψος της κατατεθειμένης δαπάνης Ιανουάριος - Απρίλιος 2025 (ΣΤ1 Εργαστήρια...

Πέμπτη, 05 Ιουν 2025 Σχετικά με τη συμπλήρωση των στοιχείων στα ηλεκτρονικά τιμολόγια - B2G προς στον ΕΟΠΥΥ

Τετάρτη, 04 Ιουν 2025 Διοργάνωση εθελοντικής αιμοδοσίας ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Αιμοδότη

Τρίτη, 03 Ιουν 2025 Οικονομικές προσφορές Εταιρειών προς τα μέλη του Π.Σ.Φ. για έκδοση παραστατικών προς το δημόσιο...

Τρίτη, 03 Ιουν 2025 Συνέντευξη του Προέδρου του Π.Σ.Φ στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΙ 100,3 για το clawback

Τρίτη, 03 Ιουν 2025 ΕΟΠΥΥ-ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΡΟΣ ΠΑΡΟΧΟΥΣ / ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗ (B2G)

Πρόσφατα Νέα

Πέμπτη, 12 Ιουν 2025 ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑΣ: Από την Παθογένεια στη Θεραπεία. Σπάνια Νευρολογικά Νοσήματα 2025,...

Τρίτη, 10 Ιουν 2025 Σχετικά με Παράταση στην υποχρέωση υποβολής ηλεκτρονικών τιμολογίων από τους οικονομικούς...

Παρασκευή, 30 Μαϊ 2025 Αίτηση συμμετοχής σε e-learning μαθήματα Αθλητικής φυσικοθεραπείας- Εγγραφές μέχρι 31 Μαΐου 2025

Δευτέρα, 05 Μαϊ 2025 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΣΘΜΑΤΟΣ

Τρίτη, 11 Μαρ 2025 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΝΟΥ - 14 Μαρτίου 2025

Παρασκευή, 28 Φεβ 2025 Δελτίο Τύπου ενημέρωσης κοινού 28η Φεβρουαρίου Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Παθήσεων – Παιδιά...

Πέμπτη, 13 Φεβ 2025 14 Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών Δελτίο Τύπου ΕΤΚΑΦΑ

Τρίτη, 04 Φεβ 2025 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ

Τρίτη, 04 Φεβ 2025 4 Φεβρουαρίου Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου Δελτίο Τύπου ΕΤΚΑΦΑ

Τρίτη, 28 Ιαν 2025 Συγχαρητήρια Επιστολή από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Εθελοντών Αιμοδοτών (ΠΟΣΕΑ)

Τρίτη, 31 Δεκ 2024 Εκτύπωση ηλεκτρονικής βεβαίωσης παρακολούθησης & εργαστηρίων 32ου (ΣΕΦ 29,30/11 & 1/12/2024) Ετήσιου...

Δευτέρα, 23 Δεκ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Το μυστικό του...

Δευτέρα, 16 Δεκ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ο χειμώνας...

Δευτέρα, 09 Δεκ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Δουλέψτε τα πόδια...