Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. -

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. - "ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ"

Σά, 21 Μαρ 2020 21-03-2020

3 αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) συστήνει στους πολίτες που θα παραμείνουν αναγκαστικά στο σπίτι λόγω κορωνοϊού (covid-19), να ακολουθούν τις οδηγίες του για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, και επίσης προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων που μπορεί να ακολουθήσουν οι πολίτες εφόσον το επιτρέπει η σωματική τους κατάσταση.

Πηγή: World Health Organization - Regional Office for Europe. Stay physically active during self-quarantine.

Διαθέσιμο σε: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/physical-activity/news/news/2020/3/how-tostay-physically-active-during-covid-19-self-quarantine

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών μεταφέρει τις συμβουλές και σημειώνει ότι εάν δεν έχετε εμπειρία από αυτές τις ασκήσεις, να είστε προσεκτικοί καθώς εσείς γνωρίζετε τους δικούς σας περιορισμούς. Απευθυνθείτε στον φυσικοθεραπευτή σας τηλεφωνικά, εφόσον ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες και κυρίως αν είστε σε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας.

"Ο φυσικοθεραπευτής είναι ειδικός της κίνησης και της θεραπευτικής άσκησης''

Επιστροφή

Σχετικά αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Δευτέρα, 08 Δεκ 2025 ΑΛΛΑΓΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΩΝ ΔΑΠΑΝΩΝ ΥΠΕΘΑ. ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟΥ

Δευτέρα, 08 Δεκ 2025 Σχετικά με την παράταση της προθεσμίας αποστολής της υποβολής του 10ου 2025

Δευτέρα, 08 Δεκ 2025 ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗ ΜΕΡΥΠ ΔΥΓ

Κυριακή, 07 Δεκ 2025 Συμμετοχή με ομιλίες μελών του Π.Σ.Φ στις εργασίες του 5ου Συνέδριο του Ελληνικού Δικτύου...

Κυριακή, 07 Δεκ 2025 Χαιρετισμός του Προέδρου του Π.Σ.Φ στο Πανελλήνιο Συνέδριο του Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης

Κυριακή, 07 Δεκ 2025 Πανελλήνιο Συνέδριο για τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας 2025, με συμμετοχή εκπροσώπων...

Παρασκευή, 05 Δεκ 2025 Ευχαριστήρια επιστολή του ΣΕΓΑΣ για τις εθελοντικές υπηρεσίες των μελών του ΕΤΑΦ και του Π.Σ.Φ

Παρασκευή, 05 Δεκ 2025 Συμμετοχή ομιλητών μελών του Π.Σ.Φ, στο διεθνές συνέδριο για τα εγκαύματα 3 και 4 Δεκεμβρίου στη...

Τετάρτη, 03 Δεκ 2025 3η Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

Τρίτη, 02 Δεκ 2025 Διεθνές συνέδριο για τα εγκαύματα 3 και 4 Δεκεμβρίου στη Θεσσαλονίκη

Σάββατο, 29 Νοε 2025 Ημερίδα με θέμα «Υγιής Γήρανση –Τρίτη Ηλικία» διοργανώθηκε από το Π.Τ Λάρισας

Σάββατο, 29 Νοε 2025 Την Πέμπτη 20 Νοεμβρίου 2025 αντιπροσωπεία του Κ.Δ.Σ του Π.Σ.Φ συναντήθηκε με τον Υπουργό Υγείας κο...

Σάββατο, 29 Νοε 2025 Συνέντευξη του Προέδρου του Π.Σ.Φ στο Βήμα της Κυριακής - Η φυσικοθεραπεία ως επένδυση στη Δημόσια...

Σάββατο, 29 Νοε 2025 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Κ.Δ.Σ του Π.Σ.Φ με τον Υφυπουργό Εργασίας Κωνσταντίνο Καραγκούνη

Πρόσφατα Νέα

Τετάρτη, 10 Δεκ 2025 Πρόγραμμα Αθλητικού Φυσικοθεραπευτή | Εκδήλωση ενδιαφέροντος APA Level 2-Acute τον 02-2026

Τρίτη, 02 Δεκ 2025 Έναρξη νέου κύκλου για το Πιστοποιημένο Πρόγραμμα «Αθλητικός Φυσικοθεραπευτής – Ειδικός...

Τρίτη, 04 Νοε 2025 Μεγάλη θεσμική επιτυχία οι ρυθμίσεις των άρθρων 78-84 του Νόμου Ρυθμίσεις για την ενίσχυση της...

Τρίτη, 23 Σεπ 2025 Συνέδριο από το Ελληνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (ΕΛ.Ι.ΟΣ)- MINIMALLY INVASIVE SPINE SURGERY FROM THEORY TO PRACTICE, 14-16...

Τετάρτη, 03 Σεπ 2025 Διοργάνωση σεμιναρίου Μικροχειρουργικής, Χειρουργικής Χεριού, Άνω Άκρου, Περιφερικών...

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Διαδικτυακό σεμινάριο της IFSPT- Criteria-Based Progressions in Ankle Sprain Rehabilitation

Τρίτη, 26 Αυγ 2025 3ος Κύκλος Διαδικτυακών Σεμιναρίων από το Ε.Τ. Καρδιοαγγειακή και Αναπνευστική...

Τετάρτη, 20 Αυγ 2025 Έναρξη συζητήσεων για τη δημιουργία νέας Ομάδας Ειδικού Ενδιαφέροντος (Speciality Group) για την...

Πέμπτη, 07 Αυγ 2025 Συμβάσεις Υγειονομικής Περίθαλψης

Παρασκευή, 11 Ιουλ 2025 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ.

Σάββατο, 21 Ιουν 2025 10TH ATHENS ELBOW COURSE | 19 - 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2025