Η Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας εορτάζεται κάθε έτος στις 8 Σεπτεμβρίου, την ημέρα που ιδρύθηκε η Παγκόσμια Ομοσπονδία Φυσικοθεραπείας το 1951. Είναι μια μέρα που οι Φυσικοθεραπευτές μπορούν να προωθήσουν το επάγγελμά τους.
Στόχοι της Παγκόσμιας Ημέρας Φυσικοθεραπείας είναι:
Το ενδιαφέρον της φετινής Παγκόσμια Ημέρας Φυσικοθεραπείας είναι στραμμένο στην οσφυαλγία.
Η οσφυαλγία είναι η κύρια αιτία που προκαλεί αδυναμία κίνησης / αναπηρία παγκοσμίως.
619 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν βιώσει οσφυαλγία το έτος 2020, δηλαδή 1 στους 13 ανθρώπους
Παρατηρείται μια αύξηση 60% από το 1990
Τα περιστατικά οσφυαλγίας αναμένονται να αυξηθούν σε 843 εκατομμύρια μέχρι το 2050
Η οσφυαλγία είναι πολύ κοινή πάθηση.
Η οσφυαλγία μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία και σχεδόν καθένας θα τη βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή του- θα γίνει χρόνια πάθηση (διάρκειας πάνω από 3 μήνες) μόνο σε λίγους.
Τι προκαλεί την οσφυαλγία;
Το 90% της οσφυαλγίας είναι μη συγκεκριμένης μορφής, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη δομή (π.χ. άρθρωση, μυς, σύνδεσμος, δίσκος) που μπορεί να θεωρηθεί ως η βασική αιτία που την προκαλεί και δεν οφείλεται σε συγκεκριμένη υποβόσκουσα πάθηση.
Η οσφυαλγία συχνά προκαλείται από έναν συνδυασμό παραγόντων και ακόμα και οι καλύτεροι μέθοδοι απεικόνισης (όπως η ακτινογραφία ή η μαγνητική τομογραφία) δεν μπορούν να εντοπίσουν μια ξεκάθαρη αιτία πρόκλησης της χρόνιας οσφυαλγίας.
Πότε να ζητήσεις βοήθεια για την οσφυαλγία:
Πολλά άτομα με οσφυαλγία θεραπεύονται με ελάχιστή ή και καθόλου θεραπεία. Παρόλα αυτά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον φυσικοθεραπευτή σας ή τον γιατρό εάν:
• Μετά από 2-3 εβδομάδες ο πόνος δεν μειώνεται ή χειροτερεύει, ή σε αποτρέπει να κάνεις τις καθημερινές στου δραστηριότητες
• Μετά από 6 εβδομάδες εάν ο πόνος παραμένει ίδιος, ακόμα και εάν μπορείς να κάνεις τις καθημερινές σου δραστηριότητες
Πότε η οσφυαλγία μπορεί να χαρακτηριστεί ως σοβαρή;
Αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ σπάνια, αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό εάν βιώσετε κάτι από τα παρακάτω:
• συμπτώματα ακράτειας και/ή ευερέθιστου εντέρου, π.χ. δυσκολία στην ούρηση
• μειωμένη σεξουαλική λειτουργία, όπως απώλεια της αίσθησης κατά τη σεξουαλική επαφή
• απώλεια αίσθησης και δύναμης στα πόδια σας
• αίσθημα αδιαθεσίας/ δυσανασχέτηση με την οσφυαλγία, όπως πυρετός
• είστε άνω των 50 ετών, έχετε προηγούμενο ιστορικό καρκίνου, δεν αισθάνεστε καλά και έχετε παρουσιάσει πόνο χωρίς προφανή λόγο
Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν είχατε κάποιο τραυματισμό όπως μια πτώση ή εάν είχατε εμπλακεί σε κάποιο ατύχημα.
Ποια είδη θεραπείας βοηθούν την οσφυαλγία;
Οι φυσικοθεραπευτές είναι εξειδικευμένοι στην αντιμετώπιση περιστατικών οσφυαλγίας, και μπορούν να σου δώσουν θεραπευτικό πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει έναν συνδυασμό των παρακάτω:
• εκπαίδευση για την κατανόηση της διαχείρισης του πόνου
• συμβουλές τρόπου ζωής που περιλαμβάνει συμβουλές για τη φυσική δραστηριότητα, για το άγχος και τον ύπνο
• Άσκηση υπό την επίβλεψη φυσικοθεραπευτή για να βελτιώσεις τη δύναμή σου και να σε βοηθήσουν να ανταπεξέλθεις στη φυσική δραστηριότητα
• παυσίπονα, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Οι φυσικοθεραπευτές δίνουν τις απαραίτητες συμβουλές, την καθοδήγηση και θεραπεία της οσφυαλγίας.
Αυτοί μπορούν:
• Να φτιάξουν το σωστό θεραπευτικό σχήμα για να σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τον πόνο
• Να σε στηρίξουν κατά τη διάρκεια της αποκατάστασής σου
• Να σε βοηθήσουν να επιστρέψεις στο να κάνεις όλες τις δραστηριότητες που σου αρέσουν/ απολαμβάνεις
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Φυσικοθεραπείας, δημιουργησε το σχετικό ενημερωτικό υλικό το οποίο μεταφράστηκε από το Κεντρικό Διοικητικό Συμβούλιο του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, όμως λόγω φόρτου εργασίας του υπεύθυνου της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Φυσικοθεραπείας καθυστέρησε η δημιουργία των σχετικών ενημερωτικών φυλλαδίων στα Ελληνικά.
Σε μορφή jpeg (αρχείο εικόνας) και pdf θα βρείτε στα συνημμένα αρχεία τα αρχεία στα Ελληνικά.
| ΓΙΑ ΤΟ Κ.Δ.Σ. ΤΟΥ Π.Σ.Φ. | |
| Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ | Ο ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ |
| ΛΥΜΠΕΡΙΔΗΣ ΠΕΤΡΟΣ | ΡΟΥΜΕΛΙΩΤΗΣ ΣΠΥΡΟΣ |
Επίσκεψη του Προέδρου του Π.Σ.Φ στον ΕΟΠΥΥ για την προώθηση θεμάτων που αφορούν τη συλλογική...
Συμμετοχή με ομιλίες μελών του Π.Σ.Φ στις εργασίες του 5ου Συνέδριο του Ελληνικού Δικτύου...
Χαιρετισμός του Προέδρου του Π.Σ.Φ στο Πανελλήνιο Συνέδριο του Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης
Πανελλήνιο Συνέδριο για τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας 2025, με συμμετοχή εκπροσώπων...
Ευχαριστήρια επιστολή του ΣΕΓΑΣ για τις εθελοντικές υπηρεσίες των μελών του ΕΤΑΦ και του Π.Σ.Φ
Συμμετοχή ομιλητών μελών του Π.Σ.Φ, στο διεθνές συνέδριο για τα εγκαύματα 3 και 4 Δεκεμβρίου στη...
Συνέδριο από το Ελληνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (ΕΛ.Ι.ΟΣ)- MINIMALLY INVASIVE SPINE SURGERY FROM THEORY TO PRACTICE, 14-16...
Πρόσφατα
|
Social media
|
ΠΣΦ
Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας
|
Επικοινωνία
Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 34, 1ος όροφος ΑΘΗΝΑ |
