ΘΕΜΑΤΑ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Δεν υπάρχει δημοσιότητα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ & ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ
Δεν υπάρχει δημοσιότητα
ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
https://www.dnews.gr/eidhseis/ygeia/533171/xronios-ponos-sti-mesi-farmako-to-perpatima
Χρόνιος πόνος στη μέση; «Φάρμακο» το περπάτημα
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open έδειξε ότι το καθημερινό περπάτημα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιου πόνου στη μέση, ιδιαίτερα όταν διαρκεί πάνω από 78 λεπτά ημερησίως και γίνεται με μέτριο ρυθμό. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 11.000 άτομα για τέσσερα χρόνια, καταγράφοντας μείωση του κινδύνου έως και 23%. Το άρθρο υπογραμμίζει τα πολλαπλά οφέλη του περπατήματος για τη σωματική και ψυχική υγεία. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στη συμβολή των φυσικοθεραπευτών, καθώς όσοι ήδη αντιμετωπίζουν πόνο στη μέση καλούνται να συμβουλευτούν τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή τους πριν ξεκινήσουν ένα τέτοιο πρόγραμμα δραστηριότητας.
Πρόσφατα
|
Social media
|
ΠΣΦ
Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας
|
Επικοινωνία
Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 34, 1ος όροφος ΑΘΗΝΑ |
