Ο πρόεδρος του ΠΣΦ Πέτρος Λυμπερίδης με συνέντευξή του στο oloygeia.gr  εξηγεί γιατί η Φυσικοθεραπεία είναι το κλειδί για την πρόληψη και την υγιή γήρανση.

Σε μια Ελλάδα που γερνά με ταχύτερους ρυθμούς από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο, η πρόκληση της υγιούς γήρανσης αναδεικνύεται σε μείζον ζήτημα για τη δημόσια υγεία, την κοινωνική συνοχή και την οικονομία.

Ήδη, το 21% του πληθυσμού είναι άνω των 65 ετών, ενώ οι προβλέψεις δείχνουν ότι το 2050 ένας στους τρεις Έλληνες θα ανήκει σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Πώς μπορεί, λοιπόν, η χώρα να διασφαλίσει ότι η μακροζωία θα συνδυάζεται με ποιότητα ζωής και διατήρηση της ανεξαρτησίας των πολιτών;
Ο Πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, Πέτρος Λυμπερίδης, μιλά στο oloygeia.gr για τον καθοριστικό ρόλο της Φυσικοθεραπείας στη διατήρηση της λειτουργικότητας, την πρόληψη ασθενειών και την ενίσχυση της αυτονομίας των πολιτών τρίτης ηλικίας.

Τονίζει ότι «η Φυσικοθεραπεία δεν είναι πολυτέλεια». Συμβάλλει άμεσα στη μείωση του κόστους και έμμεσα στην αύξηση της παραγωγικότητας και της κοινωνικής συμμετοχής των πολιτών. Τα δεδομένα δείχνουν ότι τα προγράμματα πρόληψης που υλοποιούνται από Φυσικοθεραπευτές στην Ελλάδα, μειώνουν τις πτώσεις έως και 30%.
Το μήνυμα που στέλνει ο κ. Λυμπερίδης προς κάθε πολίτη άνω των 65 ετών είναι να μείνουν σε κίνηση και να επενδύσουν στον εαυτό τους. « Η ηλικία δεν είναι εμπόδιο – είναι ένα νέο κεφάλαιο που μπορείτε να γράψετε όπως θέλετε», αναφέρει ο πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών.

Ακολουθεί η συνέντευξη του Πέτρου Λυμπερίδη στο oloygeia.gr

Κύριε Πρόεδρε, η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις πιο «γηρασμένες» χώρες της Ευρώπης. Πώς εκτιμάτε ότι αυτό επηρεάζει τη δημόσια υγεία και την κοινωνική πολιτική;

Η Ελλάδα, με το 21% του πληθυσμού ηλικίας 65 ετών και άνω ήδη από το 2020 και με ένα Δείκτη Γήρανσης που αυξήθηκε στο 175 από 155 που ήταν το 2019, ενώ σύμφωνα με μια νέα μελέτη το 1/3 του ελληνικού πληθυσμού θα είναι άνω των 65 ετών το 2050, βρίσκεται ήδη ανάμεσα στις πιο «γηρασμένες» κοινωνίες της Ευρώπης, και αυτό δεν είναι μόνο στατιστικό στοιχείο. Είναι μια πραγματικότητα που επηρεάζει τη δημόσια υγεία, την οικονομία, την κοινωνική συνοχή. Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής είναι επίτευγμα, αλλά δημιουργεί την ανάγκη για βιώσιμες υπηρεσίες υγείας και φροντίδας που θα διασφαλίζουν ποιότητα ζωής σε κάθε ηλικία. Η Φυσικοθεραπεία είναι κεντρικός κρίκος σε αυτήν την αλυσίδα.

Ποιες είναι οι βασικές στρατηγικές του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών για να ανταποκριθεί στη δημογραφική πρόκληση της υγιούς γήρανσης;

Η στρατηγική μας στον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών βασίζεται σε τρεις πυλώνες: πρόληψη και προαγωγή της υγείας, εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση των πολιτών, και ενίσχυση του θεσμικού ρόλου των Φυσικοθεραπευτών στην πρωτοβάθμια φροντίδα. Συνεργαζόμαστε ήδη, αλλά και επιδιώκουμε και νέες συνεργασίες με την πολιτεία, την επιστημονική κοινότητα και τους τοπικούς φορείς, ώστε να διαμορφώσουμε ένα πλαίσιο που θα υποστηρίζει ενεργά την υγιή γήρανση.

Θεωρείτε ότι η πολιτεία έχει αναγνωρίσει επαρκώς τον ρόλο της Φυσικοθεραπείας στον εθνικό σχεδιασμό για την πρόληψη και την πρωτοβάθμια φροντίδα;

Η πολιτεία έχει κάνει βήματα προς την αναγνώριση του ρόλου μας, αλλά υπάρχει ακόμη δρόμος. Η Φυσικοθεραπεία δεν είναι πολυτέλεια. Είναι βασική επένδυση για την πρόληψη ασθενειών, τη μείωση της ευπάθειας και τη διατήρηση της ανεξαρτησίας των πολιτών. Οραματιζόμαστε ένα Εθνικό Σχέδιο Υγιούς Γήρανσης με τον Φυσικοθεραπευτή ως κεντρικό πυλώνα.

Η κοινή γνώμη συχνά συνδέει τη Φυσικοθεραπεία μόνο με την αποκατάσταση. Πώς θα περιγράφατε τον σύγχρονο ρόλο του Φυσικοθεραπευτή;

Ο σύγχρονος Φυσικοθεραπευτής είναι ειδικός στην κίνηση, την πρόληψη, την αποκατάσταση και την προαγωγή της λειτουργικότητας. Δεν περιορίζεται στο να βοηθά κάποιον να επανέλθει μετά από έναν τραυματισμό – εργάζεται για να αποτρέψει την απώλεια δύναμης, ισορροπίας και ανεξαρτησίας πριν αυτά εμφανιστούν, αλλά και να αποτρέψει την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων ή την επιδείνωση αυτών των νοσημάτων όταν εμφανιστούν.

Με ποιον τρόπο η Φυσικοθεραπεία μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της ευπάθειας και των πτώσεων στην τρίτη ηλικία;

Η πρόληψη της ευπάθειας και των πτώσεων είναι καίρια για την τρίτη ηλικία. Μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, ενδυνάμωσης και βελτίωσης της ισορροπίας, οι Φυσικοθεραπευτές συμβάλλουν και μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρών τραυματισμών και παρατείνουν την αυτονομία, την ενεργό συμμετοχή στην ζωή και την αξιοπρέπεια του ατόμου. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι οι πτώσεις είναι ανησυχητικά συχνές στους ηλικιωμένους, με περίπου το 1/3 των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω να βιώνουν τουλάχιστον μία πτώση κάθε χρόνο. Επιπλέον, η συχνότητα αυτή αυξάνεται με την ηλικία, με τα άτομα άνω των 80 ετών να διατρέχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο. Και θα ήθελα εδώ να αναφέρω ότι το πρόβλημα υγείας που δημιουργούν οι πτώσεις – ειδικά στον ηλικιωμένο πληθυσμό, είναι το θέμα που ανέδειξε η Ελληνική ομάδα Φυσικοθεραπευτών, και η οποία γι’ αυτή τους την Κλινική Μελέτη, κέρδισε πρόσφατα το πρώτο βραβείο στο Παγκόσμιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας στο Τόκιο.
Επιπρόσθετα, η Φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να είναι κάποιος όσο το δυνατόν πιο δραστήριος – οι άνθρωποι που είναι πιο δραστήριοι είναι έως και 41% λιγότερο πιθανό να έχουν ευπάθεια.

Ποιες είναι οι πιο συχνές παρανοήσεις που συναντάτε από το κοινό σχετικά με την άσκηση και τη Φυσικοθεραπεία στους ηλικιωμένους;

Ίσως η μεγαλύτερη παρανόηση είναι ότι «είναι αργά» να ξεκινήσει κάποιος την άσκηση σε μεγαλύτερη ηλικία. Στην πραγματικότητα, ποτέ δεν είναι αργά. Ακόμη και μετά τα 80, η σωστή, ασφαλής φυσική δραστηριότητα, βελτιώνει τη δύναμη, την αντοχή και την ποιότητα ζωής.

Πέρα από την υγεία του ατόμου, πώς η Φυσικοθεραπεία μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κόστους για το σύστημα υγείας;

Κάθε πτώση που προλαμβάνεται, κάθε χειρουργείο που αποφεύγεται, κάθε μέρα νοσηλείας που γλιτώνεται, μεταφράζεται σε τεράστια εξοικονόμηση πόρων για το σύστημα υγείας. Η Φυσικοθεραπεία συμβάλλει άμεσα στη μείωση του κόστους και έμμεσα στην αύξηση της παραγωγικότητας και της κοινωνικής συμμετοχής των πολιτών. Αυτό αποδεικνύεται με πλήθος μελετών που βλέπουν το φως της δημοσιότητας .

Τι δείχνουν τα δεδομένα για την αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων πρόληψης που υλοποιούν οι Φυσικοθεραπευτές;

Τα δεδομένα μας δείχνουν ότι τα προγράμματα πρόληψης που υλοποιούνται από Φυσικοθεραπευτές ειδικότερα στην Ελλάδα, μειώνουν τις πτώσεις έως και 30% και βελτιώνουν τη λειτουργικότητα σε ποσοστά που επηρεάζουν θεαματικά την καθημερινή ζωή. Αυτό σημαίνει περισσότερη ανεξαρτησία, λιγότερες νοσηλείες και καλύτερη ψυχική υγεία.

Ως Πρόεδρος, αλλά και ως επαγγελματίας Φυσικοθεραπευτής, ποια είναι η μεγαλύτερη ικανοποίηση που αντλείτε από τη δουλειά σας;

Η μεγαλύτερη ικανοποίηση για εμένα είναι να βλέπω ανθρώπους να ανακτούν την αυτονομία τους, να ξαναπερπατούν, να επιστρέφουν στις δραστηριότητες που αγαπούν. Αυτό δεν είναι απλώς επαγγελματική επιτυχία – είναι η ουσία της δουλειάς μας.

Αν μπορούσατε να στείλετε ένα μήνυμα σε κάθε πολίτη άνω των 65 ετών στην Ελλάδα, ποιο θα ήταν;

Το μήνυμά μου προς κάθε πολίτη άνω των 65 είναι απλό: Μείνετε σε κίνηση. Επενδύστε στον εαυτό σας. Μιλήστε με τον Φυσικοθεραπευτή σας για το πώς μπορείτε να παραμείνετε δυνατοί, ασφαλείς και ενεργοί. Η ηλικία δεν είναι εμπόδιο – είναι ένα νέο κεφάλαιο που μπορείτε να γράψετε όπως θέλετε.

Ποιο είναι το προσωπικό σας όραμα για την Ελλάδα του 2050 σε σχέση με την υγιή γήρανση και τον ρόλο της Φυσικοθεραπείας;

Οραματίζομαι μια Ελλάδα του 2050 όπου η τρίτη ηλικία δεν θα θεωρείται «ευάλωτη ομάδα», αλλά δυναμικό και ενεργό κομμάτι της κοινωνίας. Με τη Φυσικοθεραπεία να έχει κεντρική θέση στο εθνικό σύστημα υγείας, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι η μακροζωία θα συνοδεύεται από ποιότητα, αξιοπρέπεια και χαρά ζωής.

Η Φυσικοθεραπεία στην πρώτη γραμμή της υγιούς μακροζωίας - Μειώνει τις πτώσεις έως και 30% - Όλο Υγεία