Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών-ΠΣΦ και το Επιστημονικό Τμήμα "Εργασιακή Υγεία και Εργονομία" (ΗΟΗΕ) έχουν την χαρά να συμμετέχουν στη διεθνή καμπανιά του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας (Europe Region- World Physiotherapy) με τίτλο "Move at Work".
Ανά εβδομάδα θα αναρτάται το έντυπο υλικό της καμπάνιας προσαρμοσμένο στα ελληνικά για να το δημοσιεύσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσής σας. Παρακάτω θα βρείτε τα κείμενα και την αφίσα για ανάρτησή σε facebook, instagram και twitter. Στην ανάρτηση σας πρέπει να αναφέρεται το #MoveAtWork και προαιρετικά όποιο άλλο hashtag αναφέρεται.
Διαδώστε το... #MoveAtWork
ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ 15/07/2024-21/07/2024 ΣΤΑ SOCIAL
Είστε έτοιμοι να ενισχύσετε τη δύναμη του κάτω μέρους του σώματός σας; Ώρα για καθίσματα- Squat it out!
Σταθείτε όρθιοι και τεντωθείτε ψηλά με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, ενεργοποιήστε τον κορμό σας και χαμηλώστε σε βαθύ κάθισμα (squat down), κρατώντας το βάρος στις φτέρνες σας. Θυμηθείτε να κρατάτε σταθερά τα γόνατά σας και την πλάτη σας ίσια. Νιώστε το κάψιμο στους γλουτούς καθώς σηκώνεστε ξανά προς τα πάνω!
Για περισσότερες συμβουλές ευεξίας στο χώρο εργασίας, επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://www.erwcpt.eu/msds
ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ 15/07/2024-21/07/2024 ΣΤΟ TWITTER
#MoveAtWork - Squat it out! Σταθείτε όρθιοι και τεντωθείτε ψηλά με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, ενεργοποιήστε τον κορμό σας και χαμηλώστε σε βαθύ κάθισμα (squat down), κρατώντας το βάρος στις φτέρνες σας. Θυμηθείτε να κρατάτε σταθερά τα γόνατά σας και την πλάτη σας ίσια. Νιώστε το κάψιμο στους γλουτούς καθώς σηκώνεστε ξανά προς τα πάνω! Βρες περισσότερες συμβουλές και πληροφορίες: https://www.erwcpt.eu/msds
Υποχρεωτικό #HASHTAG: #MoveAtWork
Προαιρετικό #HASHTAG: #Deskexercises #OfficeMovement #PhysiotherapyMoves #Deskgoals
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Το μυστικό του Άγιου...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ο χειμώνας έρχεται!!- 16...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Δουλέψτε τα πόδια σας!- 9...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ομαδική Άσκηση- 2...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Εϊστε έτοιμοι να κάνετε...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αφιερώστε λίγο χρόνο...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αφυπνίστε την πλάτη σας...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αναζωογονήστε τη...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Δώστε λίγη προσοχή...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Είστε έτοιμοι να...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Χρειάζεστε μια γρήγορη...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ώρα να δώσετε λίγη...
Ημερίδα για την εργονομία και την εργασιακή υγεία και το ρόλο του φυσικοθεραπευτή - Πέμπτη 19...
Πρόσφατα
|
Social media
|
ΠΣΦ
Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας
|
Επικοινωνία
Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 34, 1ος όροφος ΑΘΗΝΑ |
