Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Είστε έτοιμοι να ενισχύσετε τη δύναμη του κάτω μέρους του σώματός σας; Ώρα για καθίσματα- Squat it out!- 15 Ιουλίου 2024

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Διεθνή Νέα
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Είστε έτοιμοι να ενισχύσετε τη δύναμη του κάτω μέρους του σώματός σας; Ώρα για καθίσματα- Squat it out!- 15 Ιουλίου 2024

Δε, 15 Ιουλ 2024 15-07-2024

Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2024 έως Κυριακή, 21 Ιουλίου 2024

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών-ΠΣΦ και το Επιστημονικό Τμήμα "Εργασιακή Υγεία και Εργονομία" (ΗΟΗΕ) έχουν την χαρά να συμμετέχουν στη διεθνή καμπανιά του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας (Europe Region- World Physiotherapy) με τίτλο "Move at Work".

Ανά εβδομάδα θα αναρτάται το έντυπο υλικό της καμπάνιας προσαρμοσμένο στα ελληνικά για να το δημοσιεύσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσής σας. Παρακάτω θα βρείτε τα κείμενα και την αφίσα για ανάρτησή σε facebook, instagram και twitter. Στην ανάρτηση σας πρέπει να αναφέρεται το #MoveAtWork και προαιρετικά όποιο άλλο hashtag αναφέρεται.

Διαδώστε το... #MoveAtWork

ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ 15/07/2024-21/07/2024 ΣΤΑ SOCIAL

Είστε έτοιμοι να ενισχύσετε τη δύναμη του κάτω μέρους του σώματός σας; Ώρα για καθίσματα- Squat it out!

Σταθείτε όρθιοι και τεντωθείτε ψηλά με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, ενεργοποιήστε τον κορμό σας και χαμηλώστε σε βαθύ κάθισμα (squat down), κρατώντας το βάρος στις φτέρνες σας. Θυμηθείτε να κρατάτε σταθερά τα γόνατά σας και την πλάτη σας ίσια. Νιώστε το κάψιμο στους γλουτούς καθώς σηκώνεστε ξανά προς τα πάνω!

Για περισσότερες συμβουλές ευεξίας στο χώρο εργασίας, επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://www.erwcpt.eu/msds

ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ 15/07/2024-21/07/2024 ΣΤΟ TWITTER

#MoveAtWork - Squat it out! Σταθείτε όρθιοι και τεντωθείτε ψηλά με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, ενεργοποιήστε τον κορμό σας και χαμηλώστε σε βαθύ κάθισμα (squat down), κρατώντας το βάρος στις φτέρνες σας. Θυμηθείτε να κρατάτε σταθερά τα γόνατά σας και την πλάτη σας ίσια. Νιώστε το κάψιμο στους γλουτούς καθώς σηκώνεστε ξανά προς τα πάνω! Βρες περισσότερες συμβουλές και πληροφορίες: https://www.erwcpt.eu/msds

Υποχρεωτικό #HASHTAG: #MoveAtWork

Προαιρετικό #HASHTAG: #Deskexercises #OfficeMovement #PhysiotherapyMoves #Deskgoals

Επιστροφή

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Δευτέρα, 23 Δεκ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Το μυστικό του Άγιου...

Δευτέρα, 16 Δεκ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ο χειμώνας έρχεται!!- 16...

Δευτέρα, 09 Δεκ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Δουλέψτε τα πόδια σας!- 9...

Δευτέρα, 02 Δεκ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ομαδική Άσκηση- 2...

Δευτέρα, 26 Αυγ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Εϊστε έτοιμοι να κάνετε...

Δευτέρα, 19 Αυγ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αφιερώστε λίγο χρόνο...

Δευτέρα, 12 Αυγ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αφυπνίστε την πλάτη σας...

Δευτέρα, 05 Αυγ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αναζωογονήστε τη...

Δευτέρα, 22 Ιουλ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Δώστε λίγη προσοχή...

Δευτέρα, 15 Ιουλ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Είστε έτοιμοι να...

Δευτέρα, 08 Ιουλ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Χρειάζεστε μια γρήγορη...

Δευτέρα, 01 Ιουλ 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ώρα να δώσετε λίγη...

Δευτέρα, 17 Ιουν 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Νιώθετε ένταση στον...

Δευτέρα, 10 Ιουν 2024 Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Νιώθετε ένταση στον...

Πρόσφατα Νέα

Παρασκευή, 30 Μαϊ 2025 Αίτηση συμμετοχής σε e-learning μαθήματα Αθλητικής φυσικοθεραπείας- Εγγραφές μέχρι 31 Μαΐου 2025

Πέμπτη, 29 Μαϊ 2025 Σχετικά με τις εκπρόθεσμες υποβολές του ΕΟΠΥΥ

Πέμπτη, 29 Μαϊ 2025 Σχετικά με την υποχρέωση έκδοσης και διαβίβασης ηλεκτρονικών τιμολογίων μέσω...

Τρίτη, 27 Μαϊ 2025 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ για τις καταστροφικές συνέπειες της ρύθμισης για την αποπληρωμή του clawback 2022

Κυριακή, 25 Μαϊ 2025 Προσφυγή του Π.Σ.Φ στο ΣτΕ για την ένταξη όλων των φυσικοθεραπευτών του Υπουργείου...

Σάββατο, 24 Μαϊ 2025 Συνάντηση αντιπροσωπεία του Κ.Δ.Σ του Π.Σ.Φ με τον Υφυπουργό Παιδείας (Ανώτατης Εκπαίδευσης),...

Τετάρτη, 21 Μαϊ 2025 Σχετικά με την έκδοση των σημειωμάτων clawback Α και Β εξαμήνου 2024

Τετάρτη, 21 Μαϊ 2025 Πρόταση για την απλοποίηση των διαδικασιών, κατάθεσης, αποστολής και ελέγχου των μηνιαίων...

Δευτέρα, 19 Μαϊ 2025 ΕΔΕΠΥ WEBINAR ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΩΝ ΕΦΗΒΩΝ & ΑΜΕΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 25/5/2025

Πέμπτη, 15 Μαϊ 2025 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Κ.Δ.Σ του Π.Σ.Φ, με τον Πρόεδρο του ΠΙΣ Αθ. Εξαδάκτυλο

Τετάρτη, 14 Μαϊ 2025 Σήμερα 14 Μαΐου τιμάται η μνήμη του Προστάτη των Φυσικοθεραπευτών, Αγίου Θεράποντα Επισκόπου...

Τετάρτη, 14 Μαϊ 2025 Σχετικά με την υπ’ αριθμ. 890/2025 Απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας επί πρότυπης...

Τρίτη, 13 Μαϊ 2025 Υπογραφή μνημονίου συνεργασίας μεταξύ του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών και της...

Παρασκευή, 09 Μαϊ 2025 12 Μαιου 2025 δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο της Europe Region of World Physiotherapy (ER-WCPT) με θέμα: Physiotherapy for Mental...